Olahraga – Fisik Untuk Meningkatkan Tubuh Manusia
Olahraga adalah fisik yang menghasilkan tubuh dan kecepatan kualitas hidup. Olahraga juga bisa meningkatkan otot, tulang dan kesehatan dalam hari yang terjadi. Olahraga adalah penting untuk menunjang perkembangan postur tubuh dan energi secara optimal. Aktivitas fisik mampu meningkatkan produksi cairan di persendian serta membuat sendi-sendi lebih licin dan fleksibel. 1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Olahraga adalah olah tubuh yang bertujuan untuk menyerap keringat, membantu keadaan tubuh, dan juga menghabiskan tampilan